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10-Minuten-Gehirntraining

48 Übungen für Konzentration, Koordination und Merkfähigkeit
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nowak, Matthias
Jahr: 2025
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Reihe: GU Gesundheit
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

NEURO-AGING STOPPEN! Ihr Gehirn schrumpft – jenseits der 50 um ein halbes Prozent pro Jahr. Doch es lässt sich etwas dagegen tun! Das ist die bahnbrechende Erkenntnis der Hirnforschung. Die beiden Neuro-Experten Matthias Nowak und Dr. Frieder Beck haben ein einzigartiges Programm entwickelt. Der Schlüssel: gezielte Mikro-Bewegungen, die Ihr Gehirn nachweislich fit machen – in nur 10 Minuten täglich! Die Vorteile auf einen Blick: - Bildung neuer Nervenzellen und -verbindungen im Gehirn - Höhere Stressresistenz und psychische Stabilität - Deutlich reduziertes Risiko für Alzheimer und andere Demenzerkrankungen SCHLUSS MIT VERGESSLICHKEIT, KONZENTRATIONSLÖCHERN UND MENTALER MÜDIGKEIT!

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nowak, Matthias
Jahr: 2025
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
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ISBN: 9783833899980
Beschreibung: 224 S.
Reihe: GU Gesundheit
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Beck, Dr. Frieder
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook